Darmowa dostawa
Bestsellery
Lista aktualnie najczęściej kupowanych przez Was książek w Madrosc.pl
181,00 zł
Cena regularna:
191,00 zł
65,00 zł
110,00 zł
Cena regularna:
120,00 zł
102,00 zł
Cena regularna:
111,00 zł
95,00 zł
Cena regularna:
108,00 zł
Uważność i spokój żabki
Opis
Pierwsza książka o świeckiej medytacji dla dzieci. Prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie!
Współczesne dzieci są często zestresowane, rozkojarzone, maja trudności ze skupieniem uwagi. Jak im pomóc uspokoić się i opanować sztukę koncentracji?
Uważność jest narzędziem prostym i skutecznym. Nadaje się dla dzieci znakomicie i przynosi niemal natychmiastowe rezultaty. Ta oryginalna, pełna humoru i czaru książka proponuje krótkie ćwiczenia do stosowania na co dzień. Przeznaczona jest dla dzieci od lat 5 do 12 oraz ich rodziców.
W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności. W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające.
Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju. Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.
Nagrania (do pobrania) towarzyszące książce zawierają 11 ćwiczeń (czas trwania całości – 1 godzina), do których głosu użyczyła Agnieszka Marszałek – certyfikowany nauczyciel uważności MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle ciepła osoba ze wspaniałym, aksamitnym głosem.
Eline Snel (ur. 1954)
od 1980 roku pracuje jako samodzielna terapeutka i trenerka. Od 1990 roku rozwija kursy medytacji i mindfulness. Jako certyfikowana trenerka uważności od lat szkoli dorosłych, młodzież i dzieci. Jest założycielką i właścicielką Academy for Mindful Teaching. Tam szkoli dzieci (metoda „Uwaga, to działa!”), wykwalifikowanych nauczycieli i przedstawicieli służby zdrowia. Uczy w Holandii, wielu krajach Europy, Ameryki Południowej i w Hongkongu. Pracuje wraz z córką i wspaniałym zespołem profesjonalnych trenerów pasjonatów. Stworzyła dla dzieci i młodzieży w wieku 5–19 lat cztery podręczniki, które są stale wykorzystywane w szkołach, ośrodkach zdrowia i prywatnych gabinetach. Do dzisiaj ponad 6 tysięcy dzieci ukończyło program „Uwaga, to działa!”.
Produkty powiązane
10 minut uważności. Goldie Hawn, Wendy Holden
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Eline Snel
Momo. Michael Ende
Ja, spokój. Księga uważności. Susan Verde, Peter H. Reynolds
Cud uważności. Thich Nhat Hanh
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jon Kabat-Zinn
Praktyka uważności dla początkujących. Jon Kabat-Zinn
To tylko dzieci. Narodziny dobra i zła. Paul Bloom
Wysoko wrażliwi. Elaine N. Aron
Z odwagą w nieznane. Brene Brown
Ja, joga. Susan Verde, Peter H. Reynolds
Tutaj. Wisława Szymborska
Tymoteusz Karpowicz - Dzieła zebrane tom 4
Tymoteusz Karpowicz - Dzieła zebrane tom 5
Tymoteusz Karpowicz - Dzieła zebrane tom 6
Świat, który istniał przed naszym. Martin Rafe
Mały Książę. Antoine de Saint-Exupéry
Wysoko wrażliwi i miłość. Elaine N. Aron
Przestrzeń dla rodziny. Jesper Juul, Monica Oien
To, co musimy utracić. Judith Viorst
Wdzięczność. Alicja Długołęcka, Tamara Pieńko
Bestseller Udostępnij Odpowiedź Hiobowi. Jung Carl Gustav
Opinie o produkcie (0)
Dlaczego warto kupować w Madrosc.pl