Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia. Proste praktyki koncentracji na życiu, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i spełnienie. Bonnie Myotai Treace

Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia. Proste praktyki koncentracji na życiu, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i spełnienie

Żyjesz za szybko?

Masz poczucie, że Twój umysł zaprzątają mało ważne sprawy?

Chcesz poczuć się szczęśliwszy?

Możesz to osiągnąć! Skup się na duchowości i rozwoju duchowym.

Odpowiedzią na pytania, których szukasz może być filozofia buddyzmu i praktyka zen. Sięgnij po ten przewodnik po zasadach zen. Znajdziesz w nim wiele konkretnych informacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, jak wykorzystać tę starożytną filozofię zen we współczesnym, codziennym życiu. Niech zen, medytacja zazen i ćwiczenia oddechowe, staną się Twoją terapią, dzięki której staniesz się szczęśliwszy, spokojny i bardziej zrównoważony.

Skoncentruj się na swoim życiu i obudź wewnętrzny spokój dzięki buddyzmowi zen.