Darmowa dostawa
Bestsellery
Lista aktualnie najczęściej kupowanych przez Was książek w Madrosc.pl
Wprowadzenie do ZEN. Historia-Praktyka-Współczesność. Alexander Poraj-Żakiej
Opis
Kupując książki w naszej księgarni wspierasz finansowo fundację Mądrość Wschodu i Zachodu. Zobacz na co przeznaczamy te środki i dlaczego ceny naszych książek są okładkowe.
więcej
Autor - mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, oficjalny następca Willigisa Jagera i dyrektor jednego z największych ośrodków medytacji i uważności w Europie "Benediktushoff " - napisał tę książkę z myślą nie tylko o osobach, które są zainteresowane wejściem w praktykę, ale także o tych z Was, którzy mają już za sobą pierwsze kroki na ścieżce zen i chcieliby pogłębić swój trening.
Książka prezentuje historię zen, jego rozwój na tle innych nurtów religijnych i filozoficznych oraz wprowadza w praktykę zazen. Zawiera szereg praktycznych porad dotyczących techniki medytacji, podejścia do różnych aspektów zazen, jak i odpowiedzi na najczęstsze pytania adeptów zen.
Spis treści:
I Historia i fakty
1. Historia zen a historie o zen
2. Historia faktów i legend
3. Gautama Siddhartha lub Budda Siakjamuni lub pierwszy mistrz chan
4. Hinduizm albo rewolucja Buddy
5. Buddyzm mahajany
6. Buddyzm mahajany i taoizm: twórcze spotkanie
7. Chan
8. Zen
9. Chan i zen na Zachodzie
10. Chan i zen między tradycją a teraźniejszością
11. Linia zen "Pusta Chmura"
II Praktyka
1. Co to jest zen? Aspekty postawy zazen
2. Tylko siedzenie
3. Zazen czyli obecność
4. Oddycham, a więc nie ma mnie
5. Zazen w codzienności
6. Mimo wszystko siedzenie w ciszy
7. Sesshin lub "skupienie ducha serca"
8. Dzień powszedni
9. Wakacje w środku dnia
III Praktyczne wskazówki
Dziesięć wskazówek do praktyki zen
IV Najczęściej zadawane pytania
1. Co robić z bólem podczas praktyki?
2. Czy zen jest religią?
3. czy jako chrześcijanin mogę praktykować zen?
4. Czy potrzebuję do praktyki nauczyciela zen?
5. Jak mogę znaleźć osobę, która mi pomoże w praktyce zen?
6. Jak praktykować samemu?
7. Jak mogę nauczyć dzieci tego rodzaju praktyki?
8. W jakich sytuacjach lub chorobach zen nie jest wskazany?
9. Czy dzięki zen poprawi się moje życie?
10. Jak pogodzić codzienność z praktyką zen?
Literatura
Alexander Poraj-Żakiej
mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, dr teologii i oficjalny następca Willigisa jagera. Dyrektor Centrum Medytacji i Uważności Benediktushof w Holzkirchen (Niemcy), który należy do największych ośrodków tego typu w Europie.
Był prezesem sieci klinik psychosomatycznych z siedzibą w Berlinie oraz stworzył Akademię Psychosofii w Hiszpanii.
Współtworzy Instytut Rozwoju osobistego Euphonia we Wrocławiu.
Współzałożyciel fundacji "Mądrość Wschodu i Zachodu" w Niemczech, Hiszpanii i w Polsce.
Prowadzi kursy, warsztaty i wykłady w całej Europie jako coach i doradca biznesu.
Prywatnie ojciec dwóch córek.
Produkty powiązane
Rozmowy o codzienności. W. Jager i A. Poraj
Zen w codzienności. Alexander Poraj-Żakiej
Wprowadzenie do buddyzmu zen. Daisetz Teitaro Suzuki
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jon Kabat-Zinn
Praktyka uważności dla początkujących. Jon Kabat-Zinn
Umysł wyzwolony. Steven C. Hayes
Stanąć na nogi. Oliver Sacks
Wyspa daltonistów i wyspa sagowców. Oliver Sacks
Pułapki myślenia. Daniel Kahneman
Rzeka świadomości. Oliver Sacks
Twój drugi mózg. Emeran Mayer
Trwała przemiana. Daniel Goleman, Richard Davidson
Teoria poliwagalna w psychoterapii. Deb Dana
Teoria poliwagalna. Przewodnik. Stephen W. Porges
Pakiet 1 - UWAŻNOŚĆ wg Jona Kabat-Zinn
Siedem praktyk szczęścia. Rick Hanson
Brama chmur. Mistrz zen Yun - men
Cicha iluminacja. Mistrz zen Hongzi
Kamienny most. Mistrz zen Chao - hou
Kurz tego świata. Mistrz zen Yuanwu
Kwiaty na bagnach. Mistrz zen Dahui
Szpik mędrców. Mistrz zen Foyan
Trzy filary zen. Philip Kapleau
Zen Steve'a Jobsa. Malby Caleb
Filozofia zen. Agnieszka Kozyra
Cud uważności. Thich Nhat Hanh
Kryzys światowy a humanizm buddyjski. John Crook
Nigdy nie jest za późno. Pema Chödrön
Odważne życie. Pema Chördön
Rusz z miejsca. Pema Chödrön
Opowieści buddyjskiego mnicha. Brahm Ajahn
Szczeliny istnienia. Jolanta Brach-Czaina
Pięć Dań Mądrości Mistrza Zen. GLASSMAN BERNIE, FIELDS RICK
Opinie o produkcie (1)
Dlaczego warto kupować w Madrosc.pl
Maxxx
Ładnie wydana, idealna dla osób rozpoczynających lub będących w praktyce. Wiele dobrych, podstawowych informacji + historia, która mnie akurat mniej interesuje ;-)