Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty InPost) już od 120,00 zł.
Bestsellery
Lista aktualnie najczęściej kupowanych przez Was książek w Madrosc.pl
Pakiet Zdrowie Davida Hawkinsa
Pakiet Zdrowie Davida Hawkinsa
137,00 zł 132,00 zł
szt.
Pakiet Rozwój Poziomów Świadomości Davida Hawkinsa
Pakiet Rozwój Poziomów Świadomości Davida Hawkinsa
191,00 zł 186,00 zł
szt.
Przywracanie zdrowia - David R.Hawkins
Przywracanie zdrowia - David R.Hawkins
70,00 zł
szt.
Technika uwalniania - David R.Hawkins
Technika uwalniania - David R.Hawkins
67,00 zł
szt.
Pakiet Pema Chödrön - pakiet 1
Pakiet Pema Chödrön - pakiet 1
150,00 zł 146,00 zł
szt.
Pakiet 1 Thich Nhat Hanh
Pakiet 1 Thich Nhat Hanh
59,98 zł 55,00 zł
szt.

Wprowadzenie do ZEN. Historia-Praktyka-Współczesność. Alexander Poraj-Żakiej

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 2 dni
Cena: 39,00 zł 39.00
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Kupując książki w naszej księgarni wspierasz finansowo fundację Mądrość Wschodu i Zachodu. Zobacz na co przeznaczamy te środki i dlaczego ceny naszych książek są okładkowe.
więcej

Autor - mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, oficjalny następca Willigisa Jagera i dyrektor jednego z największych ośrodków medytacji i uważności w Europie "Benediktushoff " - napisał tę książkę z myślą nie tylko o osobach, które są zainteresowane wejściem w praktykę, ale także o tych z Was, którzy mają już za sobą pierwsze kroki na ścieżce zen i chcieliby pogłębić swój trening.

Książka prezentuje historię zen, jego rozwój na tle innych nurtów religijnych i filozoficznych oraz wprowadza w praktykę zazen. Zawiera szereg praktycznych porad dotyczących techniki medytacji, podejścia do różnych aspektów zazen, jak i odpowiedzi na najczęstsze pytania adeptów zen.

 

Spis treści:

I Historia i fakty

1. Historia zen a historie o zen

2. Historia faktów i legend

3. Gautama Siddhartha lub Budda Siakjamuni lub pierwszy mistrz chan

4. Hinduizm albo rewolucja Buddy

5. Buddyzm mahajany

6. Buddyzm mahajany i taoizm: twórcze spotkanie

7. Chan

8. Zen

9. Chan i zen na Zachodzie

10. Chan i zen między tradycją a teraźniejszością

11. Linia zen "Pusta Chmura"

 

II Praktyka

1. Co to jest zen? Aspekty postawy zazen

2. Tylko siedzenie

3. Zazen czyli obecność

4. Oddycham, a więc nie ma mnie

5. Zazen w codzienności

6. Mimo wszystko siedzenie w ciszy

7. Sesshin lub "skupienie ducha serca"

8. Dzień powszedni

9. Wakacje w środku dnia

III Praktyczne wskazówki

Dziesięć wskazówek do praktyki zen

IV Najczęściej zadawane pytania

1. Co robić z bólem podczas praktyki?

2. Czy zen jest religią?

3. czy jako chrześcijanin mogę praktykować zen?

4. Czy potrzebuję do praktyki nauczyciela zen?

5. Jak mogę znaleźć osobę, która mi pomoże w praktyce zen?

6. Jak praktykować samemu?

7. Jak mogę nauczyć dzieci tego rodzaju praktyki?

8. W jakich sytuacjach lub chorobach zen nie jest wskazany?

9. Czy dzięki zen poprawi się moje życie?

10. Jak pogodzić codzienność z praktyką zen?

Literatura

 

 

Alexander Poraj-Żakiej

mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, dr teologii i oficjalny następca Willigisa jagera. Dyrektor Centrum Medytacji i Uważności Benediktushof w Holzkirchen (Niemcy), który należy do największych ośrodków tego typu w Europie.

Był prezesem sieci klinik psychosomatycznych z siedzibą w Berlinie oraz stworzył Akademię Psychosofii w Hiszpanii.

Współtworzy Instytut Rozwoju osobistego Euphonia we Wrocławiu.

Współzałożyciel fundacji "Mądrość Wschodu i Zachodu" w Niemczech, Hiszpanii i w Polsce.

Prowadzi kursy, warsztaty i wykłady w całej Europie jako coach i doradca biznesu.

Prywatnie ojciec dwóch córek.

 

 

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (1)

21 kwietnia 2018

Ładnie wydana, idealna dla osób rozpoczynających lub będących w praktyce. Wiele dobrych, podstawowych informacji + historia, która mnie akurat mniej interesuje ;-)

Dlaczego warto kupować w Madrosc.pl
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl