Darmowa dostawa
Wprowadzenie do ZEN. Historia-Praktyka-Współczesność. Alexander Poraj-Żakiej
dodaj do przechowalni
Opis
Kupując książki w naszej księgarni wspierasz finansowo fundację Mądrość Wschodu i Zachodu. Zobacz na co przeznaczamy te środki i dlaczego ceny naszych książek są okładkowe.
więcej
Autor - mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, oficjalny następca Willigisa Jagera i dyrektor jednego z największych ośrodków medytacji i uważności w Europie "Benediktushoff " - napisał tę książkę z myślą nie tylko o osobach, które są zainteresowane wejściem w praktykę, ale także o tych z Was, którzy mają już za sobą pierwsze kroki na ścieżce zen i chcieliby pogłębić swój trening.
Książka prezentuje historię zen, jego rozwój na tle innych nurtów religijnych i filozoficznych oraz wprowadza w praktykę zazen. Zawiera szereg praktycznych porad dotyczących techniki medytacji, podejścia do różnych aspektów zazen, jak i odpowiedzi na najczęstsze pytania adeptów zen.
Spis treści:
I Historia i fakty
1. Historia zen a historie o zen
2. Historia faktów i legend
3. Gautama Siddhartha lub Budda Siakjamuni lub pierwszy mistrz chan
4. Hinduizm albo rewolucja Buddy
5. Buddyzm mahajany
6. Buddyzm mahajany i taoizm: twórcze spotkanie
7. Chan
8. Zen
9. Chan i zen na Zachodzie
10. Chan i zen między tradycją a teraźniejszością
11. Linia zen "Pusta Chmura"
II Praktyka
1. Co to jest zen? Aspekty postawy zazen
2. Tylko siedzenie
3. Zazen czyli obecność
4. Oddycham, a więc nie ma mnie
5. Zazen w codzienności
6. Mimo wszystko siedzenie w ciszy
7. Sesshin lub "skupienie ducha serca"
8. Dzień powszedni
9. Wakacje w środku dnia
III Praktyczne wskazówki
Dziesięć wskazówek do praktyki zen
IV Najczęściej zadawane pytania
1. Co robić z bólem podczas praktyki?
2. Czy zen jest religią?
3. czy jako chrześcijanin mogę praktykować zen?
4. Czy potrzebuję do praktyki nauczyciela zen?
5. Jak mogę znaleźć osobę, która mi pomoże w praktyce zen?
6. Jak praktykować samemu?
7. Jak mogę nauczyć dzieci tego rodzaju praktyki?
8. W jakich sytuacjach lub chorobach zen nie jest wskazany?
9. Czy dzięki zen poprawi się moje życie?
10. Jak pogodzić codzienność z praktyką zen?
Literatura
Alexander Poraj-Żakiej
mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, dr teologii i oficjalny następca Willigisa jagera. Dyrektor Centrum Medytacji i Uważności Benediktushof w Holzkirchen (Niemcy), który należy do największych ośrodków tego typu w Europie.
Był prezesem sieci klinik psychosomatycznych z siedzibą w Berlinie oraz stworzył Akademię Psychosofii w Hiszpanii.
Współtworzy Instytut Rozwoju osobistego Euphonia we Wrocławiu.
Współzałożyciel fundacji "Mądrość Wschodu i Zachodu" w Niemczech, Hiszpanii i w Polsce.
Prowadzi kursy, warsztaty i wykłady w całej Europie jako coach i doradca biznesu.
Prywatnie ojciec dwóch córek.
Produkty powiązane
Rozmowy o codzienności. W. Jager i A. Poraj
Zen w codzienności. Alexander Poraj-Żakiej
Wprowadzenie do buddyzmu zen. Daisetz Teitaro Suzuki
Życie, piękna katastrofa. Jon Kabat-Zinn
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jon Kabat-Zinn
Praktyka uważności dla początkujących. Jon Kabat-Zinn
Umysł wyzwolony. Steven C. Hayes
Stanąć na nogi. Oliver Sacks
Wyspa daltonistów i wyspa sagowców. Oliver Sacks
Pułapki myślenia. Daniel Kahneman
Rzeka świadomości. Oliver Sacks
Twój drugi mózg. Emeran Mayer
Trwała przemiana. Daniel Goleman, Richard Davidson
Teoria poliwagalna w psychoterapii. Deb Dana
Teoria poliwagalna. Przewodnik. Stephen W. Porges
Pakiet Uważność wg Jon Kabat-Zinn
Siedem praktyk szczęścia. Rick Hanson
Brama chmur. Mistrz zen Yun - men
Cicha iluminacja. Mistrz zen Hongzi
Kamienny most. Mistrz zen Chao - hou
Kurz tego świata. Mistrz zen Yuanwu
Kwiaty na bagnach. Mistrz zen Dahui
Natychmiastowe przebudzenie. Mistrz zen Hui-hai
Szpik mędrców. Mistrz zen Foyan
Trzy filary zen. Philip Kapleau
Zen Steve'a Jobsa. Malby Caleb
Zenek i mrówki. Andrzej Grabowski
Filozofia zen. Agnieszka Kozyra
Cud uważności. Thich Nhat Hanh
Kryzys światowy a humanizm buddyjski. John Crook
Nigdy nie jest za późno. Pema Chödrön
Odważne życie. Pema Chördön
Pakiet Pema Chödrön - 4 książki mniszki buddyjskiej
Rusz z miejsca. Pema Chödrön
Twoje wspaniałe życie. Pema Chordon
Opowieści buddyjskiego mnicha. Brahm Ajahn
Opinie o produkcie (1)
Dlaczego warto kupować w Madrosc.pl
Maxxx
Ładnie wydana, idealna dla osób rozpoczynających lub będących w praktyce. Wiele dobrych, podstawowych informacji + historia, która mnie akurat mniej interesuje ;-)