Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna. Jon Kabat-Zinn

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 2 dni

Cena: 99,98 zł 99.98

ilość szt.

Zyskujesz 50 pkt []

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Czarna Owca

Kod produktu: E7C9-58871

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz.

/Jack Kornfield/

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to, co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowodem na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Dr Jon Kabat-Zinn -

jest emerytowanym profesorem medycyny, inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa, Gdziekolwiek jesteś, bądź, Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa

Produkty powiązane

Życie, piękna katastrofa. Jon Kabat-Zinn

Cena: 59,99 zł

Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jon Kabat-Zinn

Cena: 34,99 zł

Praktyka uważności dla początkujących. Jon Kabat-Zinn

Cena: 35,00 zł

Świadomą drogą przez depresję, wydanie. Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Zindel Segal, Mark Williams

Cena: 49,99 zł

Zen w codzienności. Alexander Poraj-Żakiej

Książka jest zbiorem zredagowanych wykładów Alexandra Poraja- Żakieja, mistrza zen świeckiej linii Pusta Chmura, wygłoszonych przede wszystkim jako teisho podczas sesshin, które odbywały się w Polsce w latach 2012-2016.

Cena: 39,00 zł

Wprowadzenie do ZEN. Historia-Praktyka-Współczesność. Alexander Poraj-Żakiej

Autor - mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, oficjalny następca Willigisa Jagera i dyrektor jednego z największych ośrodków medytacji i uważności w Europie "Benediktushoff " - napisał tę książkę z myślą nie tylko o osobach, które są zainteresowane wejściem w praktykę, ale także o tych z Was, którzy mają już za sobą pierwsze kroki na ścieżce zen i chcieliby pogłębić swój trening.

Cena: 39,00 zł