Darmowa dostawa
Bestsellery
Lista aktualnie najczęściej kupowanych przez Was książek w Madrosc.pl
181,00 zł
Cena regularna:
191,00 zł
95,00 zł
Cena regularna:
108,00 zł
Życie warte przeżycia. Marsha Linehan
Opis
Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia.
Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak by i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć. W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się też uważność, a także różne życiowe umiejętności.
Mottem Linehan stało się powiedzenie: „Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia”.
Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość.
Jej historia jest również opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze.
Opinie o produkcie (1)
Dlaczego warto kupować w Madrosc.pl
Ola Radomska
Książka Marshy jest ciepłym świadectwem jej podróży duchowej i budowania wartościowego życia pomimo trudności emocjonalnych. Zarówno jako terapeutka DBT, jak i jako osoba, która sama doświadczyła pewnych zawirowań, byłam głęboko poruszona lekturą i chętnie poleciłąbym ją wszystkim, którzy czują się samotni czy zrezygnowani. Gorąco polecam!