Nowy początek. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD. Charles L. Whitfield

"Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" to książka, która pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje prawdziwe „ja” i wieść satysfakcjonujące życie.

- Nie potrafisz doceniać własnych dokonań?

- Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku?

- Nie umiesz mówić o swoich uczuciach?

- Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz sobie radę?

Te trudności, najprawdopodobniej, biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do osób DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się osoby DDA, czyli: dorosłe dzieci alkoholików. Dysfunkcje w rodzinie mogą obejmować inne uzależnienia rodzica, niż alkoholizm, między innymi: pracoholizm, skłonność do stosowania przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych.

Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje obronne mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność, zaprzecza własnej krzywdzie.

Zaopiekuj się zalęknionym i zranionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść dojść do głosu i daj mu dorosnąć.

Doktor Charles L. Whitfield -

w trakcie wielu lat praktyki odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, możemy je uwolnić i usunąć trudności, które nas blokują. Dzięki przeżywaniu emocji i uleczeniu dawnych ran, przestajemy postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia.

Kiedy nasze motywy są tożsame z prawdziwym „ja”, możemy odczuwać ból, zranienia, smutek, poczucie winy, złość, i mimo to czuć, że uczucia nas nie przytłoczą. Możemy też czuć radość, zadowolenie, szczęście, natchnienie, a nawet ekstazę.

Kiedy przestajemy zaprzeczać emocjom i zaczynamy je w końcu przeżywać, czujemy się kompletni, na właściwym miejscu, prawdziwi, spełnieni i zdrowi.