Darmowa dostawa
Bestsellery
Lista aktualnie najczęściej kupowanych przez Was książek w Madrosc.pl
Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje. David A. Allen
Opis
Wyznacz granice swoim trudnym rodzicom.
Czy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami? Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje.
Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej, autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania krzywdzących zachowań rodziców, które najczęściej mają swoje źródło w przeszłości.
Przedstawione w książce techniki i strategie – poparte licznymi przykładami – pokazują, jak dbać o własne potrzeby, wyznaczać granice i bronić się przed dysfunkcyjnym zachowaniem rodziców. Podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie postępowania do konkretnej sytuacji.
Naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców. Ten wartościowy poradnik otwiera drogę do samorealizacji i pomaga zbudować nową, satysfakcjonującą więź w rodzinie.
Produkty powiązane
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Christiane Northrup
Lew-Starowicz o mężczyźnie. Zbigniew Lew Starowicz
Małżeństwo dla zaawansowanych. Judith Viorst
Miłość, seks i serce. Alexander Lowen
Narcyzm. Zaprzeczenie prawdziwemu JA. Alexander Lowen
On. Pytania intymne. Zbigniew Lew-Starowicz
#Love. Jak kochać w XXI wieku. Olga Kamińska
Dom ciało. Home body. Kaur Rupi
Historia żony. Marilyn Yalom
Horyzont. Jakub Małecki
Jestem kobietą. Karolina Szaciłło
Książka tylko dla mężczyzn. Ewa Kempisty-Jeznach
Warsztaty intymności. Agnieszka Szeżyńska
Pakiet JUDITH VIORST
Głos ciała. Rola ciała w psychoterapii. Alexander Lowen
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy. Peter A.Levine
Terapia osób, które przetrwały traumy złożone. Janina Fisher
Filozofia Wschodu. Beata Szymańska
Filozofia Wschodu. Wybór tekstów. Marta Kudelska (red.)
Niekoniecznie depresja. Hilary Jacobs Hendel
Perfekcyjni do bólu. Margaret Robinson Rutherford
Teoria poliwagalna w psychoterapii. Deb Dana
Teoria poliwagalna. Przewodnik. Stephen W. Porges
Małe traumy. Meg Arroll
Opinie o produkcie (0)
Dlaczego warto kupować w Madrosc.pl