


Proponujemy książki, które podpowiadają jak zadbać o swoje zdrowie, nie tylko to emocjonalne, psychiczne, ale także o ciało.
Podpowiadamy po jakie tytuły warto sięgnąć z obszaru dietetyki, medycyny holistycznej, jak i istotnego obszaru gdzie ciało styka się z umysłem.
Zachęcamy do pogłębiania świadomości własnego ciała, jako ważnego elementu naszego poczucia "ja".
Mózg rodzica. Jak neuronauka na nowo pisze historię rodzicielstwa. Chelsea Conaboy

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę. Jenara Nerenberg

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Bliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów. Gabor Mate

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne. Ewa Kempisty-Jeznach

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego. Agnieszka Jucewicz

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Ewolucja pożądania. Jak ludzie dobierają się w pary. Buss David M.

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Język ciała. Fizyczna dynamika struktury charakteru. Alexander Lowen

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu. Gabor Mate

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym. Rebekkah LaDyne

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Przyprawy, które leczą. Maciej Szaciłło, Karolina Szaciłło

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Rozproszone umysły. Przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi. Gabor Mate

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia, wielkie korzyści. Rick Hanson

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Zakotwiczeni. Jak oswoić układ nerwowy dzięki teorii poliwagalnej. Deb Dana

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Duchowe życie mózgu Duchowe życie mózgu. M. Heilman Kenneth, S Donda Russell

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości. Peter A.Levine

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Dieta Mind. Sposób na długie życie. Mikołaj Choroszyński

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków. Eline Snel

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia. Rick Hanson

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
Wczesna trauma. Rozpoznawanie i uwalnianie red. Franz Ruppert

Wczesne doświadczenia traumatyczne są udziałem każdego z nas. Trudno znaleźć osobę, która nie byłaby nimi dotknięta, chociażby podczas swoich narodzin. Wspomnienia te przechowywane są w tzw. pamięci ukrytej, która nie obejmuje konkretnych wydarzeń, tylko zapis reakcji takich jak strach czy ból odciśnięty w naszym układzie nerwowym. Książka podpowiada jak odnaleźć i uwolnić taką traumę.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 2 dni
